Mejores apps para bajar de peso 💪 🏃

Hoy les traigo cinco de las mejores apps para bajar de peso. Si no tenes mucho tiempo o dinero para ir a entrenar a un gimnasio, ir a un nutricionista o realizar algún tipo de deporte para mantenerte en forma, estas aplicaciones son otra opción. 

• 7 Minute Workout: Esta app contiene 12 diferentes entrenamientos  que deben realizarse en 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre ejercicio, y lo único que se necesita es una silla y una pared. 

• Contador de Calorias by MyFitnessPal: Cuenta con la base de datos de alimentos más grande de todos los contadores de calorías para Android, más de 6,000,000 de alimentos. En cuanto a los ejercicios, contiene unos 350, donde podes crear una cantidad ilimitada de ejercicios personalizados y también registrar el peso, las series y repeticiones.

 

• Calorie Counter PRO MyNetDiary:  Es una app muy similar a la anterior. Lo que hay que hacer es registrar los alimentos que se ingieren y los ejercicios que se realizan, así la aplicación te guiara con consejos dietéticos personalizados.

• Daily Burn: A diferencia de las otras, esta aplicación puede transmitir en directo los entrenamientos del sitio web DailyBurn. Son 30 minutos al día y consta ademas de un chat, invitados especiales y una biblioteca con 365 ejercicios.

• Diet Assistant: Weight Loss: La ultima app consiste en seleccionar tu peso actual y el ideal, realizar un seguimiento de comidas y entrenamientos y dejar que la aplicación te ofrezca opciones de comidas saludables para poner tu metabolismo a toda marcha.